Aktiviteter och evenemang för dig som anhörig

Att vara anhörig innebär ofta ett djupt engagemang – men också en tung belastning. Många som stöttar ett barn, förälder, partner eller vän med psykisk ohälsa, beroende eller annan utsatthet vittnar om empatitrötthet: en trötthet som inte går att vila bort. En känsla av hjälplöshet, ansvar och ständigt vaksam närvaro.

I denna föreläsning får du ta del av kunskap och verktyg för att förstå och hantera det som sker när omsorgen går över gränsen till utmattning.

Vi utforskar:

• Vad är empatitrötthet – och hur skiljer det sig från vanlig stress?
• Nervsystemets roll vid långvarig omsorg och oro
• Hur kroppen bär på det vi inte alltid sätter ord på
• Vikten av egen återhämtning – även när tiden inte räcker till
• Konkreta verktyg för att lugna ett överbelastat system

Föreläsningen bjuder in till en stunds paus – med plats för eftertanke och mjuka övningar som ger kraft i vardagen. Här får du möjlighet att lyssna inåt, hitta ny förståelse och börja ta små steg tillbaka till din egen balans.

Torsdagen den 11 september kl. 18.00-19.30

Digitalt på plattformen Zoom.

Mer information och anmälan Länk till annan webbplats.

Varmt välkommen att träna mindfulness tillsammans med oss hösten 2025! Varje tillfälle har en ledare som guidar i olika mindfulnessövningar, inga förkunskaper behövs.

Aktiviteten riktar sig till dig som är över 18 år och som ger stöd och hjälp till en närstående som på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning har svårt att klara sig själv. Anhöriga från hela Sverige är välkomna att delta!

Mer information finns i inbjudan:

Mindfullness HT-25 Pdf, 565.9 kB.

Kvinnor över 65 år inbjudes till Tantjouren sista torsdagen i månaden kl. 15.00 för fika, samvaro, information om våld mot äldre och om önskat enskilda samtal.

Är du intresserad ring 0322-137 65 för mer information och anmälan.

Datum för träffar 2025:

28 augusti

25 september

30 oktober

27 november

Varmt välkommen!

Unga personer med NPF står ofta inför stora utmaningar att ta sig ut i arbete och vuxenlivet. Tillsammans med KIND och Attention lyfts möjligheter som får livet att vända.

Arrangör Nutida. Gäster från Attention och KIND (center of Neurodevelopmental Disorder at Karolinska Institutet).

Klicka på länken för att komma till webinariet.

NPF och vuxenliv – Från isolering till delaktighet - Nytida Länk till annan webbplats.

Du som tar hand om någon närstående är välkommen. Kom och umgås med andra anhöriga, kanske du vill dela med dig av dina erfarenheter, få tips från någon annan eller bara ta en kopp kaffe i gott sällskap. Fika till självkostnadspris.

Vi träffas i Lilla Samlingssalen, Kullingshemmet. Ingång stora entrén.

Varmt välkommen önskar anhörigkonsulent Jeanette Olausson Thern.

Kontaktuppgifter för anmälan eller om du har några frågor:

Telefon 0322-600 442, 0768-750 144 e-post anhorigstodVGA@vargarda.se

Skogspromenaderna är inställda tillsvidare. Vi uppdaterar här när de startar igen.

I Vårgårda finns en mötesplats för äldre (65 +) där du får möjlighet att träffa andra människor och att umgås. Du kan delta i aktiviteter, ta en fika och få en stunds sällskap. Samtliga aktiviteter är öppna för alla seniorer oavsett var i Vårgårda du bor. Mer information finns på Trevnaden - en mötesplats för äldre och Mötesplats Trevnaden - program.